Adolescentes: ¿qué tipo de actividad física es la adecuada?
Para los niños y jóvenes de 5 a 17 años la OMS recomienda diferentes tipos de actividades como juegos, deportes, trekking, actividades recreativas, clases de educación física o ejercicios.
Para los niños y jóvenes de 5 a 17 años la OMS recomienda diferentes tipos de actividades como juegos, deportes, trekking, actividades recreativas, clases de educación física o ejercicios.
La elección del calzado debe estar en función de la actividad que se pretende realizar, el diseño de los calzados puede mejorar el rendimiento y, sobre todo, mejorar el confort.
Cuando hablamos de una buena condición física es un conjunto de atributos relacionados con la habilidad para desempeñar tareas o actividad física sin fatiga excesiva.