Ejercicios de fortalecimiento de la musculatura de cadera
Los ejercicios de fortalecimiento de la musculatura de la cadera ayudan a estabilizar la pelvis, el tronco y los miembros inferiores.
Los ejercicios de fortalecimiento de la musculatura de la cadera ayudan a estabilizar la pelvis, el tronco y los miembros inferiores.
La actividad consiste en estar en contacto con el agua, aprender a remar, tenerse confianza , para finalizar pudiéndote parar sobre la tabla sin perder el equilibrio.
El sábado 7 de enero invitamos a nuestros socios a disfrutar de una mañana de deportes acuáticos.
Está ampliamente demostrado el beneficio del deporte en nuestra salud cardiovascular, al ayudar a controlar los factores de riesgo.
En pacientes jóvenes deportistas la patología más frecuente es la inestabilidad de hombro ósea la inestabilidad de la articulación Gleno-Humeral.
La llegada del verano y el calor invitan a pasar más tiempo al aire libre, a disfrutar de momentos acompañados de amigos y la familia, y realizar actividad física en nuevos espacios.