Lesiones de hombro frecuentes en el deporte
En pacientes jóvenes deportistas la patología más frecuente es la inestabilidad de hombro ósea la inestabilidad de la articulación Gleno-Humeral.
¿Cómo encaramos el verano y las posibles lesiones o riesgos?
La llegada del verano y el calor invitan a pasar más tiempo al aire libre, a disfrutar de momentos acompañados de amigos y la familia, y realizar actividad física en nuevos espacios.
Regatas en Familia
Actividades de canotaje y regata con participación de embarcaciones clase monotipos y catamaranes.
Aloha Deportes Náuticos Parada 10 – Playa Mansa
Yoga Sup
Invitamos a nuestras socias a una mañana en contacto con el agua, de aprender a remar, a tenerse confianza para pasar a la instancia de práctica de yoga en agua con estiramiento y posturas básicas finalizando con el relax.
Quemar grasa | Ganar músculo
Muchas personas que desean mejorar su condición física, tanto por cuestión de estética como de salud, se preguntan cómo transformar la grasa en músculo y que consejos pueden aprovechar en el día a día.
Volver a la actividad deportiva
A fines del mes anterior volvieron a abrir los gimnasios y clubes, y en el entusiasmo de poder volver a realizar actividad deportiva hay algunos aspectos a tener en cuenta.
