Siete claves entre salud cardiovascular y deporte
Está ampliamente demostrado el beneficio del deporte en nuestra salud cardiovascular, al ayudar a controlar los factores de riesgo.
Lesiones de hombro frecuentes en el deporte
En pacientes jóvenes deportistas la patología más frecuente es la inestabilidad de hombro ósea la inestabilidad de la articulación Gleno-Humeral.
¿Cómo encaramos el verano y las posibles lesiones o riesgos?
La llegada del verano y el calor invitan a pasar más tiempo al aire libre, a disfrutar de momentos acompañados de amigos y la familia, y realizar actividad física en nuevos espacios.
Regatas en Familia
Actividades de canotaje y regata con participación de embarcaciones clase monotipos y catamaranes.
Aloha Deportes Náuticos Parada 10 – Playa Mansa
Yoga Sup
Invitamos a nuestras socias a una mañana en contacto con el agua, de aprender a remar, a tenerse confianza para pasar a la instancia de práctica de yoga en agua con estiramiento y posturas básicas finalizando con el relax.
Quemar grasa | Ganar músculo
Muchas personas que desean mejorar su condición física, tanto por cuestión de estética como de salud, se preguntan cómo transformar la grasa en músculo y que consejos pueden aprovechar en el día a día.
