Microbiota intestinal

Hoy en día escuchamos bastante sobre la Microbiota Intestinal, conocida como el segundo cerebro o eje intestino-cerebro, dado que cumple un importante rol en la salud general.

Azúcar: ¿cuánto consumir? | Sustitutos

Sabemos que un consumo elevado de azúcares está relacionado con la aparición de diabetes, obesidad, sobrepeso entre otros. La idea no es dejar de consumirlos, sino hacerlo de forma más consciente.