En las fiestas podemos comer medido y saludable
Llega diciembre, mes donde arrancamos despedidas de todo tipo, de trabajo, con amigos, familiares y, por último, en las fiestas.
Microbiota intestinal
Hoy en día escuchamos bastante sobre la Microbiota Intestinal, conocida como el segundo cerebro o eje intestino-cerebro, dado que cumple un importante rol en la salud general.
Hábitos alimenticios: la comida no es un premio
Cuántas veces hemos sido protagonistas de frases como “¡Si te portás bien te compro una hamburguesa!”, “Si dejas que te vacunen te invito unas papas fritas”.
Azúcar: ¿cuánto consumir? | Sustitutos
Sabemos que un consumo elevado de azúcares está relacionado con la aparición de diabetes, obesidad, sobrepeso entre otros. La idea no es dejar de consumirlos, sino hacerlo de forma más consciente.
Trastornos alimenticios
La diabetes mellitus es una patología que se produce cuando el cuerpo procesa mal el azúcar y se genera un exceso de la misma en la sangre.
VITAMINA B12
La vitamina B12 (cobalamina) es una vitamina esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y juega un papel preponderante en la formación de glóbulos rojos, el metabolismo de las células, la función nerviosa y la producción de ADN.
