Vuelve el permitido de la semana
La primavera es la estación que vuelve a despertar aromas y colores. Celebrando este momento del año, ¡vuelven los permitidos en nuestro en Instagram Live!
Mantengamos un buen sistema inmune
El organismo, a través de sistema inmune, protege al cuerpo de gérmenes y microorganismos. Por esto es importante reforzarlo con buenos hábitos en nuestras rutinas.
Conceptos importantes sobre la actividad física
Cuando hablamos de una buena condición física es un conjunto de atributos relacionados con la habilidad para desempeñar tareas o actividad física sin fatiga excesiva.
¿Cómo cuidamos nuestro sueño?
En el marco de esta pandemia, no solamente es fundamental la higiene personal y de nuestro hogar, sino que también debemos cuidar nuestra higiene del sueño.
La resiliencia
Hoy estamos viviendo una situación crítica y ser resilientes a partir de esfuerzos cognitivos y una actitud determinada nos va a ayudar a evitar determinados problemas psicológicos.
Higiene de los alimentos y correcto orden en la heladera
Es fundamental proteger las propiedades de los alimentos que guardamos en ella, de manera que verdaderamente nuestra heladera colabore con la salud del organismo proporcionando alimentos inocuos y al mismo tiempo, nutritivos.
