Llegan las pascuas, llega el mes del chocolate
La tentación es grande cuando visitamos tiendas y supermercados y ya todo está decorado con huevos y conejitos de chocolate. Por lo que es bueno conocer los pros y contras de este producto.
Dolor de cabeza
Para la Organización Mundial de la Salud (OMS), las cefaleas son unos de los trastornos más comunes del sistema nervioso y por lo general afecta más a mujeres que a hombres.
Lectura saludable
Leer no sólo es para aprender o entretenerse sino que también nos trae beneficios para nuestra salud mental, siendo el tiempo de lectura un momento que ayuda en la prevención del estrés.
¿Verano libre o verano ocupado?
Cuando los pequeños tienen problemas de aprendizaje, los papás no saben si lo correcto en verano es un descanso de todo o aprovechar este tiempo para reforzar conceptos adquiridos.
¡Nos queda un mes!
El tiempo libre es necesario para procesar lo vivido, aprendido y desconectarse un poco. Disminuir los estímulos que pueden generar ansiedad sirve para disminuir el estrés y descansar realmente.
¿Elijo esta vida acelerada?
Ya pasando la página y entrando en un nuevo año los invitamos a hacer una pausa para fijar nuevos objetivos personales y saber cómo elegimos vivir nuestra vida.
