Recomendaciones nutricionales para la etapa de lactancia

  • Lic. en Nutrición Valentina Salhón

Los cuidados antes mencionados en cuanto a la alimentación materna durante el embarazo, no finalizan una vez producido el nacimiento del tan esperado bebé, sino que deberían continuar durante la lactancia.

Como es sabido, la lactancia materna tiene múltiples beneficios, partiendo de la base que en condiciones normales, es el primer alimento que recibe el niño.

Es esperado, que las modificaciones alcanzadas en la alimentación, antes y durante el embarazo se mantengan luego del parto, ya que parte del requerimiento calórico materno (también aumentado en esta etapa), es destinado para la producción de la leche.

Y no olvidemos que la leche materna es el mejor alimento para el bebé y debería ser el único que reciba durante sus primeros seis meses de vida.

*Es importante destacar que los elementos aquí expuestos son simplemente informativos, por lo tanto es fundamental que consultes a tu médico acerca del cuidado de tu embarazo.