¡Un descanso más antes de terminar el año!

Este mes llegan las vacaciones de primavera, una semana que sin dudas nos da ese último empujón para llegar a fin de año.

Las vacaciones son necesarias para nuestros niños para descansar y recuperar energías, por lo que recomendamos ayudarlos a disminuir sus niveles de estrés, que es tóxico para el organismo en general y especialmente para el cerebro.

Lo ideal sería dedicar más tiempo al descanso y a disfrutar de actividades fuera de la rutina, y no centrarse en repasar los temas para el colegio. Es necesario, de todas formas, prestar atención a los horarios, dado que son pocos días y un cambio radical provocaría que la vuelta a clases sea más difícil y cansadora.

Una buena idea es aprovechar estos días para realizar actividades en familia, paseos al aire libre, conocer lugares de nuestra ciudad, jugar juegos de mesa, ver una película o cocinar juntos.

¡Felices vacaciones para todos!