Evitemos las enfermedades respiratorias

Estamos en la época del año donde las consultas por enfermedades respiratorias aumentan. Les dejamos consejos a tener en cuenta para evitarlas:

  • Evitar la exposición al aire contaminado y el contacto con personas contagiadas.
  • Evitar los cambios de temperatura. Cuando nos vamos de mañana temprano de casa ecordemos abrigarnos bien, sobre todo a los más pequeños de la familia.
  • Evitar llevar a los niños a lugares con mucha gente como cines y centros comerciales, sobre todo en los días donde hay mayor concurrencia.
  • Cuidar a los otros y tener presente que si nuestros hijos están con mucha tos, resfrío o estado febril, lo mejor es no llevarlo al jardín o colegio para evitar el contagio de sus compañeros.
  • Ventilar diariamente las habitaciones.
  • Al estornudar usar un pañuelo de papel (que luego tiraremos) o la parte interna delcodo.
  • Lavar constantemente tus manos y la de tus hijos.