¿Cómo protegerse de la infodemia?

​Fuente: OMS, Unesco, World Health Organization

Según ha declarado la OMS, el brote de COVID-19 y la respuesta correspondiente han estado acompañados de una infodemia masiva, es decir, una cantidad excesiva de información (en algunos casos correcta, en otros no) que dificulta a las personas encontrar fuentes confiables.

El término infodemia se refiere a un gran aumento del volumen de información relacionada con un tema particular, que puede volverse exponencial en un período corto debido a un incidente concreto como la pandemia actual.

En este contexto la información falsa o incorrecta puede afectar en gran medida todos los aspectos de la vida, en particular la salud mental pudiendo generar ansiedad, depresión, agobio y agotamiento emocional.

Es por esto que cada uno de nosotros tiene un rol importante en la elección de reenviar para reducir la desinformación.

Para esto dejamos una serie de consejos antes de compartir:

• Buscar datos y pruebas científicas

• Mantener una actitud crítica al recibir información

• Cuestionar las fuentes y compararlas con otras

• Saber elegir

• Compartir, dar me gusta o reenviar si el contenido viene de
  fuente fiable

• Ser prudente y no compartir si sabemos que la información no es correcta

• Dar el ejemplo

• Pasar menos tiempo en línea

Parte de mantenernos alejados de la infodemia es buscar novedades en momentos concretos del día, una o dos veces si es necesario.

Hacer ejercicio, escuchar música o leer un libro ayuda a tener una buena salud mental.

No elijamos la desinformación o la información errónea. Cambiemos la infodemia en una experiencia de información positiva.